Hip Thrusts richtig machen ( (1) Gast )
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THEMA: Hip Thrusts richtig machen
#11358
gerd
Ist interessiert
Beiträge: 36
graphgraph
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Hip Thrusts richtig machen
vor 2 Wochen, 5 Tagen
Hallo allerseits,



ich gehe seit neuestem ins Fitnessstudio und da ich an einem Sixpack arbeite, mache ich Übungen wie Hip Thrusts, Sit-Ups und Crunches fast täglich. Jetzt bin ich auf eine Webseite gestoßen, auf der man Infos über viele verschiedene Übungen finden kann, unter anderem auch über Hip Thrusts.


So habe ich gemerkt das ich es bislang falsch gemacht habe. Bin auch sehr schnell außer Puste gekommen wegen meiner schlechten Atemtechnik. Die Webseite hat mir auf jeden Fall sehr geholfen



Hier mehr dazu: http://www...efitness.net/hip-thrust/



LG
 
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